香蕉屬于寒性。
夏天的水果多屬于寒性的,比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
雖說夏天寒涼性水果比較多,但在衆多水果中,像荔枝、桂圓、杏等屬于溫熱性也是相當受人們歡迎的。夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
從中醫營養角度,水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常,一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛,交感神經敏感,排汗也多,容易口腔潰瘍或便秘,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導緻氣虛和脾胃不适。所以,氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎适量。
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