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什麼是行為習慣

生活 更新时间:2024-09-30 14:15:50

  1、行為習慣,是行為和習慣的總稱。

  2、綜合心理學家解釋,行為習慣有如下特點:習慣是自動化的行為方式;習慣是在一定時間内逐漸養成的,它與人後天條件反射系統的建立有密切關系;習慣不僅僅是自動化了的動作或行為,也可以包括思維的、情感的内容;習慣滿足人的某種需要,由此習慣可能起到積極和消極的雙重作用。

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