1、胖大海+菊花。做法:取胖大海1枚,适量杭白菊和綠茶,用開水沖泡3分鐘,代茶飲用。功效:胖大海和菊花清熱解毒,養肝明目,健脾和胃,潤喉生津,一同泡茶可以起到清肺熱,利咽喉,解毒,潤腸通便作用,适宜于調理肺熱聲嘶,咽喉疼痛,用嗓過度引發的聲音嘶啞等。當然,它們都是屬于性涼的,如果你是屬于虛寒型的身體,還是不要在冬季拿它們作預防用。
2、胖大海+麥冬。做法:取一枚胖大海,5克麥冬,用清水沖洗幹淨,泡水當茶飲用,每天喝一劑。功效:胖大海性偏涼,有清熱潤肺,利咽的功效,是清咽利喉的一味良藥,而麥冬甘性偏寒,除清肺熱,還能養陰。所以,麥冬可以補養肺髒陰液的不足,通過滋陰起到潤肺養嗓的作用,兩者相配,養陰潤肺,清熱利咽,味道也不錯,适合慢性咽炎患者常喝。
3、胖大海+甘草。做法:取2枚胖大海,6克甘草,洗淨後放入杯中,倒入開水,浸泡至胖大海發開,即可飲用。功效:胖大海有清熱解毒,潤肺利咽的功效,可用于治療幹咳失音,咽喉燥痛,甘草也是解毒消炎的良藥,兩種藥材一起泡水可以起到解毒消音,消除咽腫的作用,對于聲音嘶啞,痰熱咳嗽有不錯的療效,适合用嗓過度的人飲用,要注意體質虛寒者不宜飲用。
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