一般情況下50克到100克為佳,可根據自身情況自行選擇。
木瓜素有“百益果王”之稱。
助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病,它獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
适宜人群:一般人群均可食用,适宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的産婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。
不适宜人群:孕婦、過敏體質人士。
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