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什麼水果無糖

知識 更新时间:2024-07-20 22:10:27

  無糖水果就是含糖量比較低的水果,也稱作低糖水果,沒有絕對無糖的水果。具體情況如下:

  1、番石榴,它含有較高的維生素A、維生素C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化,排出體内毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、保身體健康;

  2、木瓜,它含有豐富的木瓜酵素,凝乳酶,胡蘿蔔素等,并含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分,具有預防高血壓,腎炎,便秘,還有助消化,治胃病的功效,對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用;

  3、柚子,它性寒味甘、酸,适當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用,除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等症狀都具有很好的治療功效;

  4、櫻桃,它性溫味甘,具有非常明顯的益氣補虛、發汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顔等功效,對脾胃功能失調等症狀具有很好的治療以及調理功效。

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