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吃油膩的東西拉稀怎麼回事

知識 更新时间:2024-10-07 16:22:02

  是因為脾虛,一般脾虛就會出現吃油膩食物,或者稍微受涼就要上廁所的現象。

  脾虛患者飲食宜忌:

  1、宜食食物:具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、籼米、鍋巴、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、芡實、龍眼、人參果、香菇等。

  2、忌食食物:性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。

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