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豆奶粉幹吃有營養嗎

知識 更新时间:2024-12-24 00:58:10

  幹吃豆奶粉從營養角度來講并沒有影響,但是從吸收角度來講是略有影響的。豆奶粉幹吃的時候由于濃度高,所以味道濃郁,香甜可口。豆奶粉裡面含有乳糖,饑餓的時候吃豆奶粉,可以補充熱量,暫時緩解饑餓感。但中國農業大學食品學院範志紅教授提醒:首先幹吃會攝入過多的糖分;此外,幹吃豆奶粉容易引起上火,導緻口舌生瘡、大便幹燥等症狀。

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