一天1-2杯為宜。薄荷葉屬辛涼食物,具有較重的寒氣,不宜過多飲用,否則容易加重體内的寒涼之氣,影響身體健康。
薄荷是唇形科薄荷屬多年生草本植物,是一種有特種經濟價值的芳香作物。薄荷适應性很強,其葉對生,花小淡紫色,唇形,莖直立,銳四菱形,具四槽,能生長在海拔2100米以下的地區,最早期于歐洲地中海地區及西亞洲一帶盛産,現廣泛分布于北半球溫帶地區,少數見于南半球。
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