丹田穴就是關元穴,在臍下3寸,腹中線上,仰卧取穴。取穴時,可采用仰卧的姿勢,關元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,将此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!