1、小米粥:小米古稱“粟”,是中國古代“五谷”之一。小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養粥。
2、八寶粥:八寶粥具有健脾養胃,消滞減肥,益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可作為日常養生健美之食品。
3、皮蛋瘦肉粥:皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥,以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。
4、黑米粥:黑米粥是黑米、黑豆、花生等為原料熬成的粥,具有補氣養血,保産育胎的作用。對孕婦來說,常食此粥,有利于孕婦
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!