患者吳女士，25歲，由于工作任務太重，休息少，而頭暈不适，有時甚至突然站起活動時兩眼發黑，還有乏力、犯困、記憶力減退等症狀，嚴重影響了工作而變得情緒低落。在小區診所測量血壓80/60mmHg。吳媽媽看到憔悴的女兒，特意天天熬黨參蓮子粥給女兒喝，即用黨參、山藥、薏米、蓮子各15克，大棗10枚（去核），糯米50克，煮成粥。看到女兒又恢複了往日的氣色和神采，吳媽媽心裡特别高興。
當血壓低于90/60mmHg時，稱為低血壓。常見于休克、急性心肌梗死、心力衰竭、心包填塞、腎上腺皮質功能減退等，也可見于體質性低血壓、體位性低血壓、慢性消耗性疾病、營養不良、高山病等。在部分健康人群中，其血壓測值已達到低血壓标準，但無任何自覺症狀，經長期随訪，除血壓偏低外，人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命，稱為生理性低血壓。
治療低血壓的食療方多種多樣，下面再介紹兩個。
1.枸杞大棗湯：大紅棗30枚，枸杞子25克，紅糖适量。加水共煮，煮至棗爛為止。日服1次，1次用完。枸杞補肝腎之氣陰，大紅棗補氣養血，紅糖補虛和中，故三藥相合具有養脾胃之氣、補肝腎養血之功效。
2.升壓湯：紅棗20克，沙參15克，生地10克，熟地10克，蜂蜜适量。将藥洗淨，同放碗中，隔水蒸3小時即可。每日1劑，分3次服用。紅棗、熟地補血益氣養陰，沙參、生地滋養陰津清熱，故本方具有補中益氣，滋陰升壓的作用。
文章來源：陳文伯，陳新.一個小方，一份健康.北京：科學技術文獻出版社，2013.
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