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為什麼橘子吃多了會上火

知識 更新时间:2024-11-30 20:11:18

  橘子吃多了會上火是因為橘子中含有大量糖分。吃1千克橘子能産生1400卡熱量。當過多吃橘子後産生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體内熱量供過于求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現舌幹燥、咽喉痛、便秘等現象,也就是人們常說的多吃橘子會上火。其實不管是橘子還是橙子都是吃适量為好。

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