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汗蒸與洗浴的區别有哪些

知識 更新时间:2024-12-27 13:20:32

  1、排汗原理:洗浴是利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚,向身體内傳導熱量,強制性打開汗腺排汗,屬于缺氧的排汗。汗蒸是利用電氣石釋放的負離子、遠紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用于人體,改善人體微循環,增強人體的新陳代謝,平衡人體酸堿度和補充人體生物電,在排汗的同時把體内的毒素和垃圾排出體外。

  2、溫度:洗浴桑拿溫度可達到60-70攝氏度,人在這樣的環境中隻能停留5-10分鐘,時間過長就會感到胸悶,氣短。汗蒸溫度溫度在42-45攝氏度左右,科學汗蒸時間為40-60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢。

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