秋季養肺茶喝什麼-tft每日頭條

秋季養肺茶喝什麼

生活更新时间:2024-07-29 16:16:24

“春三月，此為發陳”，許多陳年舊病容易在春季感受邪氣後發作，尤其是流行性感冒、上呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、老慢支、慢阻肺等一系列呼吸道疾病。

再加上，進入春季，寒熱相交，易着涼感冒；而陽氣上升，春燥上火，空氣質量又差，肺功能又會進一步損傷，進而會加重呼吸道疾病。

所以春季養護肺髒很重要！還要注意的是：慢性呼吸系統疾病，像慢阻肺等，容易形成肺虛、脾虛、脾肺氣虛的惡性循環，因而，在養肺的同時還要補脾。

①玉竹百合膏，滋陰潤肺

秋季養肺茶喝什麼（春季養護肺髒很重要）1

這款玉竹草本膏，不僅能滋陰潤肺，還能補氣清肺、調和五髒，很适合有呼吸系統疾病的患者日常飲用。

【配料】玉竹—滋陰潤肺、補氣清肺；百合—清肺養肺，清心安神；甜杏仁、紫蘇籽、桔梗—潤肺平喘，降氣化痰，潤腸通便；桑葉、薄荷—清熱解表、疏散風熱，又能宣肺潤肺、平肝明目；再加上甘草，調和諸藥、補脾益氣、清熱解毒。

将以上食材通過科學配比，熬制成膏方，早上服用一勺即可。

②百合紫蘇水，化痰止咳

秋季養肺茶喝什麼（春季養護肺髒很重要）2

此茶很适合語聲低微、氣短乏力、頭腦發暈、健忘等症狀的肺氣虛患者作為日常的預防疾病飲，也适合經常咳嗽、咳痰的患者作為輔助治療飲。

【做法】

生曬參片3克——補肺氣、補脾氣；

百合10克——潤肺止咳，化解生曬參的燥氣；

紫蘇葉3克——行肺氣、化痰。

三味藥放在一起煮15分鐘到20分鐘，代茶飲。

來源：BTV我是大醫生官微

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