tft每日頭條

 > 知識

 > 亞麻籽粉每天吃多少

亞麻籽粉每天吃多少

知識 更新时间:2025-05-11 22:12:44

  亞麻籽粉每天吃30g的亞麻籽粉比較合适,它是含有豐富膳食纖維的食品,具備減肥和緩解便秘的功效。另外減肥一定要管住嘴,邁開腿,積極鍛煉身體,最開始運動量可以小些,慢跑等活動比較好,以後逐漸增加運動量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved