1、泡溫泉之前,最好先了解溫泉的種類,并根據自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體帶來傷害。
2、選擇适應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15—20分鐘即可。
3、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
4、進入溫泉之前,一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然最後會發現心愛的首飾已經被硫化成黑色了。
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