黃精是氣陰雙補之藥,就如同一大塊煤炭,若脾胃不濕寒便可将其藥力吸收,可想象成大火燃燒煤炭反補充自身。但若脾胃虛寒或夾濕者萬不可用,因其不能将黃精補氣陰之力吸收輸布,反而會加重脾胃的虛寒。這就像小火柴的火苗去燒煤炭,煤炭一壓火就滅了,沒法補充自己反而被傷。所以胃寒的人盡量别吃,胃寒不僅代表中陽不足,心陽怕是也很弱,不适合氣陰雙補填精華的黃精。
黃精發揮作用的過程是比較緩慢的,所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是,黃精的性質是比較滋補還有油膩的,所以大量的服用容易導緻身體出現濕邪淤積的情況。所以說,如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒洩瀉者最好不要服用,避免加重病情。
日常服用黃精的時候一定要特别的注意,最好能夠選擇飯後服用,并且最好的服用方法是用開水沖泡服用,這樣不僅有利于身體吸收黃精中所含有的有益物質,同時還能夠更好的避免身體出現副作用。
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