宮口一般開幾指會疼-tft每日頭條

宮口一般開幾指會疼

生活更新时间:2024-08-02 15:07:59

十月懷胎，一朝分娩！對于準媽媽們來說，最關心的就是，馬上要和寶寶見面了，生寶寶的過程到底痛不痛，或者有多痛自己能不能承受呢？

首先了解一下，什麼叫做開十指？

随着産程的進行，子宮頸口逐步擴張，直到宮口全開，也就是大約有10cm的距離時也叫開十指。

宮口一般開幾指會疼（宮口開十指有多疼）1

在醫學上将生産疼痛分為10級，分别是什麼感覺？

1級疼痛指基本上沒有感覺

2級疼痛是指很輕微的疼痛，可以忽略不計，

3級疼痛會比2級疼痛強烈一點，和痛經感覺差不多。

4級疼痛會出現像扇了耳光一樣疼痛。

5級疼痛屬于輕度疼痛，比如自己撞到門上或踢到桌子上。

宮口一般開幾指會疼（宮口開十指有多疼）2

6級疼痛屬于中度疼痛，和腸胃炎差不多。

7級疼痛屬于強烈的感覺到疼痛，像用棍子打差不多。

8級疼痛屬于劇烈疼痛，像胃抽筋差不多。

9級疼痛屬于超級強烈的痛，會比較難以承受。

10級疼痛幾乎不能承受，比如手指被割斷。

特别提醒：如果疼的程度實在難以承受，可以在開到3指，條件允許的情況下，選擇打無痛，減輕一些痛苦。

宮口一般開幾指會疼（宮口開十指有多疼）3

如果因為某些原因沒有選擇無痛，可以采用什麼方法緩解産程疼痛？

1:做好承受疼痛的心理準備，給自己積極的暗示，想着馬上就能跟期待已久的寶寶見面了，再難作為媽媽都要咬牙挺過去，人的意志力是很強大的東西，意念堅定很重要。

宮口一般開幾指會疼（宮口開十指有多疼）4

2:可以适當的轉移注意力，特别是在剛開始陣痛不是很頻繁的時候，跟家人聊聊天，聽聽音樂，或者吃一點自己喜歡的東西，比如巧克力、紅牛補充能量，也能為生産做準備。

3：學習掌握一些腹式呼吸法，比如拉瑪澤呼吸法，學會正确用力不但能減輕疼痛，還是避免産道撕裂。

宮口一般開幾指會疼（宮口開十指有多疼）5

4:陣痛早期，在不痛的間隙可以多走動，也可以坐坐瑜伽球，有助于縮短産程，減少痛的時長。

5:積極配合助産士，正确用力。同時也可以讓老公陪伴鼓勵，痛的時候緊握老公的手，也能給自己一些生産的力量。

宮口一般開幾指會疼（宮口開十指有多疼）6

十月懷胎，骨開十指，對于媽媽來說都是一件很偉大且有意義的事，既然上天選擇了女性作為媽媽，自然大部分女性都是能承受生産之痛的，不要害怕，況且現在醫學發達，實在不能承受的‬也可以及時選擇無痛，隻要最終‬寶寶‬平安健康‬的降生‬就行‬。

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