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西蘭花煮多久熟

知識 更新时间:2025-02-06 02:01:47

5分鐘左右。西蘭花隻需要煮5分鐘左右,煮太久就會導緻西蘭花變色,同時還會流失掉大量的營養,但是要注意先将水煮沸,再将西蘭花放進沸水中開始煮,大概5分鐘即可煮熟。西藍花俗稱青花菜。原産意大利,是常見蔬菜。通稱綠花菜,也被稱為西蘭花。二年生草本植物,是甘藍的一種變種。葉子大,主莖頂端形成肥大的花球,綠色或紫綠色,表面的小花蕾不密集在一起,側枝的頂端各生小花球。

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