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請教乒乓球橫握反手的練習方法

知識 更新时间:2024-12-23 15:40:10

  橫拍反手基本動作:

  球拍由準備姿勢順勢向下方引至大腿内側處,身體重心随之下降,右肩下沉,肘關節稍向前頂出,在來球的下降前期或者高點期,向上前方揮拍,以肘關節為力點帶動前臂發力向外揮出,充分發揮手腕的轉動動作。

  橫拍反手在發力的時候要與直拍反手的推擋動作區分開。橫拍反手的發力一定是以肘部為支點或者力點的,然後球拍由左下向右上揮出,相當于畫了一個四分之一的圓形,大臂盡量固定少移動。

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