少糖比半塘更甜一些,因為半塘一般指的是5分甜,少糖指的是7分甜。如果是100ml的咖啡,含糖量一般15%左右,半塘就是7%-8%的含糖量,而少糖的含糖量為10%左右。
攝入過多的糖分多身體有不利影響,人體中沒有被消化掉的糖和蛋白質結合後會變成褐色,這種反應就被稱為糖化反應,糖化反應會直接導緻膠原蛋白流失,皮膚暗黃失去彈性,所以現在大家都通過控制飲食減少糖類的攝入量。
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