用藍光眼鏡有什麼危害?疫情期間，孩子們在家上網課，電子産品的使用頻率比以往增加不少 對于正在生長發育的青少年來說，頻繁使用電子産品，對視力有何影響？該如何防護？記者采訪了上海理工大學光電學院副教授萬新軍 問：什麼是藍光？ 答：藍光是可見光中波長約在400納米—500納米之間的一部分光，波長比紅光和綠光短，但其光子能量卻比紅光和綠光高，尤其是400納米—450納米波段的短波藍光 人眼能看到東西是因為來自物體的光穿過角膜及晶狀體會聚到視網膜上，再通過視覺神經把物體影像傳送給大腦視網膜上有一個視覺最敏銳的地方叫做黃斑，由于藍光能量高，藍光過量會對黃斑區域造成傷害過度暴露于藍光，輕者引發眼部不适、視力下降，重者還可能誘發白内障及損害視網膜 問：藍光為何對青少年的視力損害更大？ 答：研究顯示，藍光大量存在于LED燈、電腦顯示器、手機、數碼産品、液晶顯示屏、浴霸等光線中，但隻有達到陽光的亮度才會造成傷害不過，一些廠家為使其畫質效果更加明亮靓麗，往往會提升LED背光源的藍光強度，藍光傷害更應得到注意 同時，藍光對青少年的視力損害通常大于成人，因為青少年的晶狀體特别清澈7歲到19歲時，藍光射入眼底視網膜大約為85%，要比19歲以上的成人多因此對少年兒童來說，藍光的危害更大 問：戴防藍光眼鏡能減少損害嗎？ 答：要防止藍光危害，最主要的是避免人眼長時間直視光源，對于家中防護意識較弱的嬰幼兒和老年人，應采取措施防止光源直射到眼部 市面上的防藍光有很多産品，包括防藍光眼鏡、貼膜和電腦的防護軟件等大多電腦軟件可以開啟電腦的防藍光護眼模式，通過軟件來調節屏幕色溫，達到減少藍光發射的目的對于長期看電腦或手機的人群，建議在集中用眼的時候佩戴抗藍光眼鏡長時間在戶外工作的人群也建議佩戴這種眼鏡 不過，防藍光眼鏡并不一定适合所有人因為防藍光眼鏡佩戴後會産生一定的色差，使景物顔色看起來微偏黃，對于從事美術、攝影等需要敏銳與準确色覺的患者是不太适合的 生長發育期的人群也不适合長期佩戴防藍光眼鏡吃飯要飲食多樣化，視覺的形成也需要不同波長的光線來刺激如果長期配戴藍光眼鏡，視網膜細胞接受不到藍光的刺激，可能無法正常發育 對此，家長們應該樹立孩子正确的認知：合理引導小孩上網時間，培養孩子良好的生活習慣；從飲食結構調整小孩膳食結構，增強身體免疫力；多食富含葉黃素和維生素C的産品；平常上網、看電視時将亮度調低，色溫調暖；減少上網時間，尤其要避免在黑暗處盯着手機或顯示器，下面我們就來聊聊關于用藍光眼鏡有什麼危害?接下來我們就一起去了解一下吧!

用藍光眼鏡有什麼危害

疫情期間，孩子們在家上網課，電子産品的使用頻率比以往增加不少。 對于正在生長發育的青少年來說，頻繁使用電子産品，對視力有何影響？該如何防護？記者采訪了上海理工大學光電學院副教授萬新軍。 問：什麼是藍光？ 答：藍光是可見光中波長約在400納米—500納米之間的一部分光，波長比紅光和綠光短，但其光子能量卻比紅光和綠光高，尤其是400納米—450納米波段的短波藍光。 人眼能看到東西是因為來自物體的光穿過角膜及晶狀體會聚到視網膜上，再通過視覺神經把物體影像傳送給大腦。視網膜上有一個視覺最敏銳的地方叫做黃斑，由于藍光能量高，藍光過量會對黃斑區域造成傷害。過度暴露于藍光，輕者引發眼部不适、視力下降，重者還可能誘發白内障及損害視網膜。 問：藍光為何對青少年的視力損害更大？ 答：研究顯示，藍光大量存在于LED燈、電腦顯示器、手機、數碼産品、液晶顯示屏、浴霸等光線中，但隻有達到陽光的亮度才會造成傷害。不過，一些廠家為使其畫質效果更加明亮靓麗，往往會提升LED背光源的藍光強度，藍光傷害更應得到注意。 同時，藍光對青少年的視力損害通常大于成人，因為青少年的晶狀體特别清澈。7歲到19歲時，藍光射入眼底視網膜大約為85%，要比19歲以上的成人多。因此對少年兒童來說，藍光的危害更大。 問：戴防藍光眼鏡能減少損害嗎？ 答：要防止藍光危害，最主要的是避免人眼長時間直視光源，對于家中防護意識較弱的嬰幼兒和老年人，應采取措施防止光源直射到眼部。 市面上的防藍光有很多産品，包括防藍光眼鏡、貼膜和電腦的防護軟件等。大多電腦軟件可以開啟電腦的防藍光護眼模式，通過軟件來調節屏幕色溫，達到減少藍光發射的目的。對于長期看電腦或手機的人群，建議在集中用眼的時候佩戴抗藍光眼鏡。長時間在戶外工作的人群也建議佩戴這種眼鏡。 不過，防藍光眼鏡并不一定适合所有人。因為防藍光眼鏡佩戴後會産生一定的色差，使景物顔色看起來微偏黃，對于從事美術、攝影等需要敏銳與準确色覺的患者是不太适合的。 生長發育期的人群也不适合長期佩戴防藍光眼鏡。吃飯要飲食多樣化，視覺的形成也需要不同波長的光線來刺激。如果長期配戴藍光眼鏡，視網膜細胞接受不到藍光的刺激，可能無法正常發育。 對此，家長們應該樹立孩子正确的認知：合理引導小孩上網時間，培養孩子良好的生活習慣；從飲食結構調整小孩膳食結構，增強身體免疫力；多食富含葉黃素和維生素C的産品；平常上網、看電視時将亮度調低，色溫調暖；減少上網時間，尤其要避免在黑暗處盯着手機或顯示器。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!