伏天不能吃涼的東西。三伏天的40天裡,不要喝冰鎮類的飲料,不然會使寒氣入侵不能排出。要想使體内的寒氣排出,要堅持在伏天喝熱水,這樣會把體内多年深入骨髓的寒氣逼出來。冬為陰、夏為陽,夏季三伏之時令,是自然界和人體陽氣最旺之時。在機體陽氣最旺時,一味用寒涼之品(冷飲、空調)加以抵抗,勢必會耗傷人體陽氣,損害機體的脾胃功能。喝冷飲要看各人體質,有的人适合吃冷飲,也有的人不适合。體弱的老人小孩和有基礎病的人還是慎吃冷飲。此外,經常喝冷飲會使身體處于寒濕狀态,腸胃會有不舒服的感覺,有基礎病的患者,可能會因為喝了冷飲而加重哮喘、誘發氣管炎、引起胃痛等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!