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夜宵吃水果會長胖嗎

知識 更新时间:2025-02-02 17:49:13

  1、夜宵吃水果是否長胖要因人而異;

  2、有的人吸收好晚上吃水果肯定會長胖,會餓的更快。所以不吃最好了;

  3、有的人吸收不好,吃水果就不會長胖隻是起到補水作用,如果想吃點東西還是水果最好,比其他高熱量或者油炸食物效果好很多。

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