常見水果加熱吃的方法:
1、蘋果、香蕉、梨:切成小塊後放入鍋中加水煮着吃,或者放入容器中加少量水蒸着吃。
2、橘子、橙子:切成小塊後加水煮着吃或蒸着吃,也可以和其他水果如蘋果、香蕉、梨等一起煮着吃。
3、猕猴桃:将猕猴桃放到溫水裡,或去皮切成片後用溫水過一下即可。
4、草莓:隻需要将草莓用50攝氏度以下的溫水泡一會兒,維生素C基本上也沒有損失,進食也不會涼了。
可以熱吃的水果有:蘋果、香蕉、梨、橘子、橙子、猕猴桃、草莓。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!