1、技術要求:運球交叉跑,球不能掉。
2、速度要求:速度快,短跑50米5秒4,100米12秒6。
3、彈跳要求:随時随地起跳能抓住籃圈。
4、方法要求:三步上籃的3種方法運用自如。
5、力量要求:力量強,經得起1對1沖撞。
6、準确度要求:罰球命中率高。
7、身高要求:女生一米七以上,男生一米七五以上。
8、素質要求:身體素質良好,無疾病;心理素質良好,積極向上。
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