1、貧血的人,低血壓人士,哺乳期間的婦女,懷孕期間的婦女,年齡小于6歲的兒童。在月經期也不能喝荷葉茶的。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶要有度,不宜過量飲用,一般一天泡三到四次,若長期便秘者可适當加量。
4、荷葉茶最好不要空腹飲用,避免對腸胃造成刺激,要想減肥效果好,最好在飯前服用,這樣最有利于排便消除水腫。
5、喝荷葉茶減肥最好是濃茶,要喝第一次沖泡的,才有減肥功效。
6、荷葉茶最好選擇在兩餐之間喝,防止影響食物消化。
7、有些人對荷葉裡面的成分會産生過敏現象,所以剛剛開始喝的時候要注意,先試喝,然後确定自己會不會過敏。
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