苦瓜和黃瓜可以一起榨汁,苦瓜中含有大量的粗纖維和維生素C,黃瓜中含有粗纖維、維生素E、綠原素等,一起榨汁沒有副作用。
苦瓜黃瓜汁生津止渴、清熱去火,有助于調節煩躁的心情,苦瓜黃瓜汁能美容養顔,苦瓜中的維生素C,黃瓜中的維生素E,可以補充人體所需的維生素,黃瓜中的維生素B1可以舒心安神,可以降低血糖,常喝苦瓜黃瓜汁能促進新陳代謝,提高人體的免疫力,但不适合脾胃虛寒的人,因為苦瓜和黃瓜都屬于寒性食物,會對脾胃虛寒的人造成腹痛、腹瀉和嘔吐的症狀。
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