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紅薯粥裡可以放蘋果嗎

知識 更新时间:2025-05-16 02:06:39

  紅薯粥裡放蘋果能達到排毒,健脾養胃,增加抵抗力,抗癌,軟化血管,輕身,補充粗纖維,延緩衰老等功效。

  主料:紅薯1個、蘋果1個、大米100g。

  配料:純淨水适量

  做法:

  1、準備好所有的食材。

  2、大米洗淨浸泡片刻。

  3、紅薯,蘋果去皮切小塊。

  4、所有食材放入電飯鍋内膽中,加入所需量的純淨水。

  5、加蓋按下煮粥鍵。

  6、粥煮好攪拌均勻即可食用。

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