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什麼蔬菜降火氣的

知識 更新时间:2024-12-24 09:00:02

  蘿蔔:蘿蔔順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

  蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

  苦瓜:可清熱解毒、清心明目,适宜于心火旺之人食用。但應以心火程度作為食用多寡的尺度。

  莴筍:食莴苣後會感覺味道略苦,可有效刺激消化酶的分泌,去火,清熱,化痰的功效很好。

  芹菜:芹菜有去肝火解郁熱的功效。

  百合:百合具有清心安神、清除餘熱、利咽消腫的功效,對于緩解熱病餘熱,清肝明目有很好的效果。

  茄子:茄子有清熱解毒、止血、止痛、祛風通絡、寬腸利氣、消腫之功效,茄子性屬涼、味甘甜。

  白菜:白菜味甘,具有除煩去燥、生津解渴、清熱去火、補充維生素、清熱解毒的功效,對一些肺熱咳嗽具有顯著療效。

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