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五十多歲婦女補品

情感更新时间:2025-02-04 11:45:14

現代人們因為生活節奏的影響，産生了亞健康狀态，為了調理這種身體狀況，日常都會選擇一些養生品，現今社會，養生品越來越多，今天一起來看看50歲女人吃什麼補品最好！

為什麼選擇50歲進補

五十多歲婦女補品（50歲的女人該如何選擇補品）1

《黃帝内經》對女性生理特點早有總結，即“女子以7為數”，一般情況下，49歲、50歲的女人處于絕經期，中醫稱之為“天癸竭”，意思是說，月經結束了，沒有了生殖的能力。現代稱這段時期為更年期。

五十多歲婦女補品（50歲的女人該如何選擇補品）2

會利用更多的時間關注養生，知道畏寒怕冷，抵抗力差、腰酸背痛、頭發變白、記性不好都是由于腎虛引起的（卵巢在中醫屬于腎的範疇）；也知道精力差，皮膚松弛，睡眠不深是氣血的問題。

五十多歲婦女補品（50歲的女人該如何選擇補品）3

為了養生調理，調補氣血，補腎壯腰，利用各種養生食譜進補，堅持了許多卻都沒多大作用，但依然堅持嘗試更多的餐單！

補品選擇方向

五十多歲婦女補品（50歲的女人該如何選擇補品）4

我們進補燕窩，阿膠，蜂王漿等等之類的補品，有沒有考慮到自己的吸收消化問題。也就是說，吃進去不等于被身體利用。中醫講多食肥甘厚膩（包括肉類和滋膩的補品），易生痰濕，不僅浪費吃進去的補品，還給身體造成了負擔。

五十多歲婦女補品（50歲的女人該如何選擇補品）5

50歲女人選材根據：第一，選擇補益作用強的補品科學服用；第二，保證産生氣血的腸胃功能正常；第三，在補血補腎的時候不要忘記了補氣，防止滋膩礙胃。

人參補氣佳品

五十多歲婦女補品（50歲的女人該如何選擇補品）6

人參補氣最強，為補虛第一要藥自不必說，更為明顯的效果是食用人參，胃口變好是許多人吃參後的親身體驗。

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