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紅豆與大米是否能同吃

知識 更新时间:2025-02-12 03:50:21

  紅豆與大米可以一起吃,紅棗紅豆大米粥屬于家常類養生粥,有養胃補虛、補脾養血、補腎益氣等功效,經常吃,會讓皮膚也越來越細膩的,實際上,不僅可以放這幾種食材,還可以放薏米,蓮子等,黑米,糯米等各種食材,做成八寶粥。

  紅豆大米粥的做法:

  1、将大米淘洗幹淨,待用;

  2、将已泡發的紅豆淘洗幹淨,待用;

  3、将紅豆下入高壓鍋裡倒入水燒開;

  4、接着下入大米燒開蓋上蓋用中小火燒煮15後分鐘後關火,焖至沒氣後開蓋;

  5、然後合入紅棗和冰糖攪動一下煮開,煮4至5分鐘,即可。

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