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為什麼下雨天裡的睡眠質量特别好

知識 更新时间:2024-11-18 23:22:16

  首先是因為下雨的聲音其實是一種白噪聲,這種聲音并不屬于噪音,噪音會讓人感覺到吵鬧,不能安睡;但是白噪聲則不同,它是天然的安眠曲子,會讓人感覺到平靜,能幫助人很容易進入睡眠的狀态。其次就是下雨天的時候,氣溫冷氣壓相對來說比較很低,人的精神就會變得沉悶這時候就會很容易犯困。所以下雨天裡的睡眠質量特别好。

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