配方:以1公斤鮮肉計,需水300-500克,澱粉100-150克,改良劑5克,鹽10-25克,味精及其他調料适量,配方中澱粉的用量可調整至500-800克,但随着澱粉量的增加,成品風味也相應降低。
做法:1、制漿:先将鮮肉洗幹淨,去掉大筋,放入冰櫃冷凍一下取出,将肉平放在菜墩上,用木棒或刀背有節奏地潰排斬(注意:切不可用刀刃斬剁)。要斬透,使肉全部成泥,将肉泥放入盛器,先加少許水和改良劑,用竹筷将肉泥劃散成糊狀後放入其它調料及澱粉,順一個方向用力打攪,使肉泥與其他輔料充分溶合,緻肉泥膨大1倍左右即可;
2、出丸:備潔淨盆一個,盛40℃-50℃溫水,左手攥肉泥,從虎口處擠出肉丸,右手邊緣光滑的羹匙接住,放入溫水中浸10-15分鐘,然後放鍋内煮熟,煮丸水溫控制在90℃左右,把熟丸撈入水中迅速降溫,撈起瀝幹水分即可烹食或出售,也可将漿裝入模具内,蒸煮熟透成有彈性的肉性,切片烹食。
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