tft每日頭條

 > 知識

 > 減肥期間攝入多少克蛋白質

減肥期間攝入多少克蛋白質

知識 更新时间:2024-06-26 07:22:13

  減肥期間,人體蛋白質的正常需要量是每公斤體重,每天1克蛋白質為宜。

  蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說,蛋白質約占人體全部質量的18%,最重要的還是其與生命現象有關。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved