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經期可以吃海底椰嗎

知識 更新时间:2024-07-22 05:03:41

  經期可以吃椰子。

  經期飲食主要以養血、和血、 調經為原則,達到經血通暢下行的目的。椰子果肉細白,美味可口,富含維生素。其蛋白質含量高達百分之二十七到百分之三十九, 脂肪含量為百分之二,還含多種微量元素。經期服用椰子具有滋陰補腎 、潤肺養顔、強壯身體機能的作用。

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