飲食一:多吃些含有豐富的維生素C、E的食物,如胡蘿蔔、猕猴桃等,能抑制色素沉積,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可排除人體裡有害的成分。
飲食二:有癢疹的患者在平時是要少吃油炸類食物的,這是因為,油炸類食物容易對皮膚毛細血管造成堵塞,使體内的毒素無法及時的排除。最好以清淡為主,可多吃些蘑菇、甘薯類食物,這些食物不僅可以預防衰老,還有豐富的營養。
飲食三:少吃含有咖啡因的食品,如濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及内分泌不平衡。
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