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檸檬怎樣吃最有營養

知識 更新时间:2024-12-15 06:59:51

  檸檬做成茶喝比較有營養,可以幫助排除體内垃圾,減少毒素,鞏固瘦身效果。

  檸檬玫瑰蜂蜜茶的做法:

  用料:檸檬、玫瑰花、蜂蜜。

  步驟:

  1、先将玫瑰花用水沖一下,瀝幹水分,在将檸檬切成薄片備用;

  2、其次把洗淨的玫瑰花放茶壺内,再倒入1000毫升開水,蓋上蓋焖大約3分鐘左右,然後放檸檬片再蓋上蓋焖2分鐘;

  3、最後隻需調入蜂蜜攪勻即可飲用。

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