tft每日頭條

 > 知識

 > 下午有考試中午就睡不着怎麼辦

下午有考試中午就睡不着怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-05 02:54:39

  1、喝1—2瓶甜牛奶,有助于睡眠。

  2、聽一首舒緩的音樂,讓自己放松一下心情。

  3、告訴自己一定能考好,不要緊張。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved