生普洱茶的功效減肥,生普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,這對脂肪分解具有效用,另外普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體内多餘的脂肪,飲用一杯普洱隻含有約4卡路裡的熱量,飲用普洱茶後會加快身體新陳代謝,縮短油膩在腸胃的停留時間,因此生普洱茶具有減肥功效。
生普洱茶的健康飲用方法:
1、以茶代水:每日沖泡普洱茶來代替别的飲料,做到盡量少喝别的飲品與餐點。
2、快速減肥:清晨空腹喝一杯隔夜的普洱茶,但早上喝太涼對胃不好,不建議長期堅持。
3、飯後半小時飲用最佳:飯後半小時飲用普洱茶,消脂解膩,能促進食餌性體溫發生。此外,長期飲用普洱茶能将體質調節到最佳狀态,能輔助提高減肥的效果和反彈程度。
值得注意的是,飯後馬上飲用容易沖淡胃液,不利于消化。
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