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葉酸量一天多少正常

知識 更新时间:2025-02-11 18:28:28

  孕期及孕前三個月服用葉酸,可以預防胎兒神經管畸形,每天服用0.4至0.8毫克即可,多餘部分會代謝掉的,不用擔心。

  葉酸也叫維生素B9,是一種水溶性維生素,因最初是從菠菜葉中提取得到的,故稱為葉酸。葉酸是胎盤形成、正常發育、智力健康的關鍵角色,缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症。

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