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黑豆糯米粥的功效有哪些

知識 更新时间:2024-08-20 02:05:42

  1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品;

  2、具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;

  3、糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果;

  4、黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,具有消腫下氣,潤肺燥熱,活血利水,祛風解毒,補血安神,明目健脾,益肝腎之陰的作用;

  5、用于水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、産後風疼、可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏發黑發以及延年益壽的功能。

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