光腳運動的影響是光腳會被地上很多小石子或小刺、玻璃渣等刺傷,跑水泥地被燙出水泡,空氣中灰塵、病菌直接附着在皮膚上,不僅使腳變髒,腳長時間直接接觸地面容易被磨出血泡。
腳掌皮膚溫度最低,極易受寒。腳部直接接觸地面容易受涼,可反射性地引起上呼吸道黏膜的毛細血管收縮,使抵抗力顯著下降,導緻很容易感冒。
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