舍身摔是巴西柔術的招術,起勢為背後安全纏抱姿勢。使用側弓箭步加下蹲的基礎,偏向一側,稍轉體,利用自己身體倒下的重量以及轉體的角動量将對方摔倒,自己也同時摔倒,進入地面後立即轉騎乘位。摔下後自己的下位膝一定要是側面着地,不能正面朝上摔下去;對方有一定概率會直接摔在自己膝蓋上,如果膝蓋正面朝上就直接膝十字固把自己廢了。
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