1、高血壓患者可以食用紅薯,因為紅薯中含有豐富的鉀離子,而鉀是對心髒和血管非常重要的物質,它可以防止血壓高、中風、心血管疾病的發生。
2、番薯,它是一種特别有營養的食物,營養比較齊全,而且有豐富的天然滋補品。比如含有蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2還有八種氨基酸。所以它的營養是非常豐富的,可以增強人的抵抗能力、提高免疫功能、延緩智力衰退和肌體衰老。
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