tft每日頭條

 > 知識

 > 黑米是高脂肪食物嗎

黑米是高脂肪食物嗎

知識 更新时间:2025-01-12 21:43:09

  黑米不屬于高脂肪産品。黑米屬于糯米類,用黑米熬制的米粥清香油亮、軟糯适口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。黑米含有豐富的錳、鋅、銅、維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等成分。多食黑米具有開胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑澀補精之功,對于少年白發、婦女産後虛弱,病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved