1、可以把綠豆湯作為早晚飯,中飯正常食用,保持人體必需的營養元素,零食忌食,多喝水,有利于排毒利尿。綠豆湯營養豐富,含有各種人體必需的維生素、微量元素等,能夠清熱解毒、消暑止渴,更能減肥瘦身。
2、百合綠豆湯:做法:把綠豆放入鍋中,加清水燒開。煮至綠豆開花時,放入百合繼續煮。當綠豆、百合熟透時放入鹽,攪拌均勻盛出即可。
3、功效:祛濕痹,清暑熱,減肥胖。适用于洩瀉、濕痹、屈伸不利、小便不暢、口幹、消渴、肥胖等症。
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