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什麼是濕氣是怎樣存在人的體内的

知識 更新时间:2024-07-21 12:19:07

  濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。

  人體如果濕氣重,會讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、有皮膚油膩,起濕疹,長斑,滿臉油光,腰酸,舌頭兩端有齒痕,舌頭發紅便秘或者便溏,面色萎黃,口唇淡白皮膚松弛肥胖,睡覺流口水等症狀。

  如果自身濕氣有往外排出的話,上面這些症狀會明顯減輕,如大便正常順暢、皮膚有光澤、口味變好、睡眠質量提升的話,就說明自身濕氣有往外排出。

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