茶葉中含有單甯乳酸,單甯酸具有強烈的殺菌作用,尤其對殺腳氣的絲狀菌特别有效。經常使用茶葉水泡腳,可有效去除腳氣,消除疲勞,用茶葉泡過腳,腳部會感覺非常清爽,也有助于睡眠,使用綠茶效果最好。
具體操作步驟:
1、 取少量茶葉,按平時飲用量取用即可,不用過多,用開水泡開。
2、 溫水一盆,以腳部能适應略高溫度即可,将整杯茶水連茶葉一起倒入盆中,放入腳,浸泡約20分鐘,中途感覺水涼可再加熱水。
注意事項:盡量用第一泡的茶水來泡腳,三泡之後茶葉再無可泡質地,之後再用此茶葉來泡腳,無任何功效。
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