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蘋果榨汁要去皮嗎

知識 更新时间:2024-09-02 18:16:41

  蘋果榨汁可以選擇不去皮的,蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質,吃蘋果皮對健康有益。

  不去皮的榨汁做法如下所示:

  主料:蘋果一個

  做法:

  1、蘋果洗淨;

  2、去核,切成小塊;

  3、放入榨汁機裡,加少許溫開水;

  4、榨成汁即可。

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